Rendez-vous sports : le Cardio-boxe avec Justine

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Rendez-vous sports : le Cardio-boxe avec Justine
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Les rendez-vous sports de la Métropole se poursuivent au Kindarena. Défoulez-vous avec Justine Bachelet, coach  de cardio-boxe.

Justine Bachelet

Toujours en mouvement, Justine Bachelet est coach sportif. Chaque jour, elle partage son credo : bouger pour son corps et aussi pour son esprit. Et si les journées faisaient plus de vingt-quatre heures, Justine Bachelet trouverait encore certainement le moyen de les remplir. Ne lui parlez pas des dimanches. « Rester à ne rien faire ? Impossible. » Infatigable, déterminée, généreuse, Justine Bachelet est coach sportif. Elle dispense ses cours et partage son énergie au sein de plusieurs structures locales comme l’Élan gymnique rouennais, la Maison des jeunes et de la culture de Rouen mais aussi des salles de sport et des entreprises. « Le plus important pour moi c’est la bienveillance, bien avant la performance », précise-t- elle.
Une ambition qui a mûri au fil des expériences passées, parfois bien éloignées de la pratique sportive. « Après le bac, j’ai passé le concours de l’école d’infirmière. Au bout d’un an, j’ai décroché mon diplôme d’aide-soignante. J’étais timide et renfermée à l’époque. Le milieu hospitalier m’a apporté de  l’empathie et une facilité à aller vers les gens. » Justine Bachelet semble avoir trouvé sa voie mais elle aspire à « apporter davantage de positif » autour d’elle. Quand elle n’est pas à l’hôpital, elle passe tout son temps libre dans une salle de sport. Alors pourquoi ne pas en faire un métier, associé à une vocation ?
Justine s’engage dans une formation en apprentissage pour devenir coach sportif et décroche son brevet professionnel. À 24 ans, elle assure près de 20 heures de cours par semaine, même pas essoufflée. Renforcement musculaire, yoga, stretching, gym douce. « Heureuse chaque jour d’aller travailler et de passer un bon moment avec les gens. » Et comme ce n’est jamais tout à fait assez, Justine pense à demain. Pourquoi pas un BTS de nutritionniste ? Et puis il y a aussi le dessin et le chant avec son frère à la guitare. Et parfois aussi... elle dort !

Prochains rendez-vous sports 
cardio boxe : mercredi 7 décembre à 19h
zumba : lundi 5 décembre à 19h

Entrée  libre, gratuite et sans inscription

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